¿Quieres presumir de piel bonita este verano? ¿Sabes cómo conseguir una piel suave e hidratada por más tiempo?

Si quieres que tu bronceado sea más uniforme y dure más tiempo, hay algo que puedes hacer, descubre cual es el paso esencial para conseguirlo. A muchos nos preocupa el paso de los años y queremos estar estupendísimos siempre. Bueno, que sepas que si no estás tan genial como quisieras hay cosas que puedes cambiar. Para empezar te diré que la actitud que tengamos ante la vida marca una gran diferencia en nuestra autoimagen. Peeeero tampoco debemos obviar cual es el estilo de vida que llevamos, en especial, cómo nos alimentamos y con qué cuidamos nuestra piel. El estado de nuestro envoltorio refleja la edad verdadera que tenemos, sí, la de verdad. Independientemente de lo que ponga el señor DNI, nuestra imagen es una clara evidencia de los años que aparentamos. Hoy te muestro cual es el básico que te ayudará a tener una piel bien bonita e hidratada.

 
 

La exfoliación ¿qué es?

Es un proceso mediante el cual se eliminan células muertas de la última capa de la piel por medio de cosméticos llamados peelings. Esto ocurre en el estracto córneo, que es la capa más superficial y que vemos a simple vista. La renovación celular natural de la piel tiene lugar cada 28 días, y con estos productos lo que hacemos es acelerar ese proceso. El resultado es un tono espectacular, piel lisa, suave y lista para recibir los beneficios de la cosmética natural.
 

Tipos de peelings

  • Peelings enzimáticos son los peeling más suaves y emplean enzimas vegetales que deshacen las uniones que hay entre las células muertas. Ejemplo: las enzimas de la piña, del aloe vera, de la papaya…
  • Peelings químicos utilizan AHA alfa-hidroxiácido (ácido láctico, glicólico, mandélico…) fenoles,  TCA ácido tricloroacético, BHA beta-hidroxiácido (ácido salicílico) Podemos encontrar diferentes concentraciones del principio activo exfoliante y combinaciones entre ellos que harán un peeling más o menos fuerte y por lo tanto más agresivo para la piel. Los de mayor concentración son usados por médicos de medicina estética porque requieren unas precauciones para evitar quemaduras y daños en la piel.
  • Peelings mecánicos o físicos contienen principalmente partículas granulosas en su composición y mediante un masaje vamos retirando las células muertas. Por ejemplo: el azúcar, la sal, el café molido, el hueso de albaricoque, la piedra de diatomeas… pero también se logra mediante el uso de rodillos, o la conocida dermoabrasión que usa los cepillos combinados con particulas de diamante.
 

¿Con qué frecuencia es bueno hacerse un peeling?

  • Depende de cada caso, uno a la semana
  • Cada cambio de estación siempre recomiendo acudir a un centro de belleza donde tu piel reciba un tratamiento más completo y si es necesario hacer un peeling médico-estético también puedes recibir asesoramiento. Hoy en día son muchos los centros que tienen personal médico y ayudantes para hacer peelling químicos, infiltraciones de hialurónico, botox, etc.
  • Especial atención al peeling post-verano, ya que el sol engruesa el estracto córneo quedando indeseados “manchones” y un bronceado irregular y bastante feo. Así que este sí o sí no puede faltar. Los protectores solares, aunque cada vez sus fórmulas son más ligeras, lo cierto es que ensucian el poro de la piel. En el caso del rostro, un tratamiento que viene bien en esta época es la higiene facial profunda o limpieza de cutis.

 

Preparación de la piel del rostro antes del verano

  1. Hacer la exfoliación facial mínimo un par de días antes de la exposición solar. Especial cuidadín y precaución con el rostro al exponerse al sol por evitar las odiosas manchas y pecas que con el paso de los años desgraciadamente es bien fácil que salgan 🙁
  2. Utilizar un limpiador diariamente apropiado a las necesidades o afecciones que tenga tu piel. Úsalo mañana y noche independientemente de que te maquilles o no, pues en los poros de la piel hay muchos tóxicos ambientales y suciedad propia de la piel. Hay jabones que van bien para pieles normales, sensibles, deshidratadas y grasas. Te animo a probar Naturavia. Puedes ver el feedback sobre sus jabones aquí, o ve directamente al review del desmaquillante de Pai Skincare si prefieres una leche limpiadora cremosita.
  3. Hidrata tu piel. Si es grasa también, estas pieles necesitan un hidratación a base de agua y evitar los lípidos/grasas. Para escoger tu crema ideal lee con atención el INCI y descarta los activos de nombres rarunos, apuesta por ingredientes naturales que cubran las necesidad de tu piel.

 

Estos dos peelings son muy suaves para empezar:
  • El peeling de Natura Siberica está especialmente indicado para pieles sensibles. Contiene Aralia Mandshurica, Reina de los Prados y baja concentración de AHA. Realizar movimientos circulares y dejarlo reposar unos minutos, volver a masajear y aclarar con abundante agua.
  • El peeling de Hand Made Beauty contiene pepino, arroz, nuez de macadamia, oliva y lavanda. Dejarlo reposar unos minutos para potenciar los efectos de sus activos. y después proceder a un suave masaje para retirar las células muertas. Aclarar con agua.

 

Veréis en la leyenda de cada fotografía el tamaño y el precio de cada producto. La diferencia de precio es considerable, sí, pero yo repito de nuevo con el de Hand Made Beauty, es un producto adorable, de agradable olor y textura  y deja tu piel calmada y fresca. Cunde muchísimo, ya que con una medida mínima, la mitad de una cucharadita os llega para todo el rostro, cuello e incluso escote. Para las pieles sensibles es genial.
 
Cuidados piel antes verano sol exfoliantes
Tamaño 150 ml  Precio: a partir de 6,50€  ver aquí ¡Googlear y encontraréis un montonazo de promos!
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Tamaño 50 ml  Precio 45€  Ir a la web Hand Made Beauty

 

 

Preparando la piel del cuerpo para el verano

  1. Hacer una exfoliación cuanto antes, o al menos dos días de la exposición solar. Sobre todo para evitar quemaduras,  piensa que después de eliminar las células muertas de la última capa de la piel (extracto córneo) esta queda ligeramente más expuesta y sensible. Mejor que pasen 24 horas mínimo entre la exfoliación y la exposición al sol.
  2. Utiliza un gel de ducha suave que no dañe el manto hidrolipídico que tiene de forma natural la piel, pues si usamos otros tensioactivos fuertes dañan esta capa de hidratación natural  y por tanto la deshidratan. 
  3.  Hidratar, hidratar e hidratar. Soy fan de los aceites base combinados con aceites esenciales pero ahora estoy probando mantecas corporales y os adelanto que me están dando muy buenos resultados, sobre todo en piernas y codos que son las zonas que tengo más resecas.

 

Algunos peelings corporales:
 
  • El all in one de azúcar y pomelo de Hand Made Beauty, una cucharada diluída en 50 ml del aceite base que prefieras y listo para usar (si no tienes aceites, usa el aceite de oliva o girasol)
  • Este peeling también valdría para el rostro sin problema “all in one”, genial, ¿verdad?
  • El exfoliante de sales de Per purr que contiene sal del Himalaya rosa, sal del mar muerto y sal de Epson. ricas en minerales y oligoelementos. Al igual que el peeling de azúcar te aconsejo añadi tu aceite base favorito.
  • ¿Y qué me dices de un peeling con café?  El mismo que te ha sobrado de la cafetera +  un poquito de aceite de avellanas 
  • Otra opción para exfoliar la piel y de la que me declaro super fan (ya que es una medida sostenible y económica) es hacerte con un cepillo corporal como este 
¡Hacerlo son 5 minutos! No necesitas más 😉
 
Cuidados piel antes verano sol exfoliantes
Tamaño 200g Precio 35€ consultar en la web aquí 

 

Cuidados piel antes verano sol exfoliantes
Tamaño 250g Precio 24,90€ ir a la web de Per purr 

 

Cuidados piel antes verano sol exfoliantes
Peeling casero con café molido reciclado y 50 ml de aceite vegetal

 

 
Retira células muertas y consigue una piel suave utilizando tu peeling favorito. Mantenla limpia con productos limpiadores respetuosos y dale el extra de hidratación que necesita tu piel. No olvides que la alimentación y tu estilo de vida juegan un papel fundamental así que: bebe agua, toma fruta y vegetales y disfruta de la vida 😉